Šolsko leto 2025/2025

Športni dan  23.  9. 2024

Športni dan  17.  10. 2024

Tudi slabo vreme nam 17. oktobra ni pokvarilo športnega dne, saj na Srednji šoli za trženje in dizajn je vedno fajn. Prav takšni rahlo turobni in deževni dnevi nas še bolj povežejo v športnem in srčnem duhu.

Športni dan  25.  10. 2024

Teden pred krompirjevimi počitnicami smo zaključili v športnem duhu in tako oddrsali na zaslužen oddih od šole.

Šolsko leto 2023/2024

Državno prvenstvo v plesu za ŠPF

V petek, 10. 5. 2024 je v Plesnem centru Boleru v Ljubljani, v okviru Šolskega plesnega festivala, potekalo državno tekmovanje  v plesu.
Evelina Hren, Živa Habjanič, Urška Gluk, Lara Lešnik, Ana Lorbek in Aisha Mrkanović so postale ekipne državne prvakinje. Tekmovanje je potekalo v kombinaciji treh plesov: hip hopa, popa in latina.
Evelina Hren je med posameznicami dosegla 3. mesto, Živa Habjanič pa 5. mesto. Vse dijakinje so prejele ZLATO PRIZNANJE Plesne zveze Slovenije.

Področno tekmovanje v atletiki

V ponedeljek, 13. 5. 2024, je na atletskem tekmovanju Poljane potekalo področno tekmovanje v atletiki.                                                                                                                                                                      Tjaša Pratnemer je v suvanju krogle dosegla odlično 4. mesto. Čestitamo.

Finalni turnir državnega tekmovanja v košarki 3:3
V četrtek, 25. 4. 2024 je v mariborski športni dvorani Lukna potekalo finale državnega tekmovanja v košarki 3:3. Naši dijaki Lan, Gal, Jaka in Gašper se žal kljub borbeni in požrtvovalni igri niso uspeli uvrstiti v polfinale finalnega turnirja. Kljub temu čestitamo za izjemen uspeh in požrtvovalnost!
Šolsko tekmovanje v plesu za ŠPF
V četrtek, 25. 4. 2024 je potekalo šolsko tekmovanje v plesu v okviru Šolskega plesnega festivala.  Uživali smo v hip hop, pop in latino ritmih ter energičnih, prefinjenih in elegantnih gibih naših plesalk. Najboljših 6 plesalk se je uvrstilo na državno tekmovanje – ŠOLSKI PLESNI FESTIVAL, ki bo 10. 5. 2024 v Ljubljani. Vse udeleženke tekmovanja so prejele BRONASTO PRIZNANJE PZS. Čestitamo vsem udeleženkam tekmovanja!
 
Športni dan, 23. 4. 2024
Na športnem dnevu smo preizkusili nove gibalne aktivnosti in pri tem neizmerno uživali.
 
Državno tekmovanje v judu
Matic Jontes, dijak 4. letnika je 17. 4. 2024 na srednješolskem državnem tekmovanju v judu, zasedel 2. mesto v kategoriji do 73 kg. Čestitamo!
Področno tekmovanje v streljanju
V sredo, 6.3.2024 je bilo področno tekmovanje v streljanju.
Naša dijakinja Maša Miglič iz 1.b je tekmovala v kategoriji zračna puška – standard.
Osvojila je odlično peto mesto. Čestitamo!
Polfinale srednješolskega prvenstva v košarki 3:3
Šolska ekipa v košarki 3:3 je dosegla drugo mesto na polfinalnem tekmovanju in se uvrstila na državno tekmovanje. Dijaki so pokazali neverjeten talent, srčnost in vztrajnost na igrišču, kar jim je prineslo mesto med najboljšimi ekipami v državi. Čestitamo!
Državno tekmovanje v plezanju
Katjuša Petek in Eva Lašič sta se 25. 1. 2024 v Ljubljani udeležili državnega tekmovanja v športnem plezanju in uspešno zastopali našo šolo. Čestitamo!
Športni dan 18. 1. 2024
Profesor Bučan je dijakom 1. letnikov na športnem dnevu predstavil karate. Tako smo se seznanili še z enim zanimivim športom.
Športni dan 26. 10. 2023
Bliža se zima in na športnem dnevu smo se že pripravljali na njo. Drsali smo.

Športni dan 4. 9. 2023

Šolsko leto smo začeli športno. Na športnem dnevu 4. 9. 2023 smo se podali na Pohorje in po gričih v okolici šole.

Šolsko leto 2022/2023

Športni dan 26. 4. 2023

Otvorili smo 5. Festival juda za vse Jožeta Škrabe

V športni dvorani Lukna, Maribor smo v soboto, 10. 12. 2022 otvorili 5. Festival juda za vse Jožeta Škrabe, ki ga je organiziral Judo klub Železničar Maribor. Z nastopom je žonglersko plesna skupina FajnUp, Srednje šole za trženje in dizajn Maribor (žongeler Aljaž Strmšek ter plesalki Qantu Rovščak in Lana Koren) poskrbela za veselje, sproščenost oziroma za odlično razpoloženje pred tekmovalnim delom festivala.

Festival je predstavljal odprto državno prvenstvo v inkluzivnem judu in odprto državno prvenstvo veteranov, njegov namen festivala pa je bil omogočiti športno tekmovanje na najvišji ravni v Sloveniji tudi inkluzivnim judoistom, torej vsem tistim, ki se večine tekmovanj zaradi svoje oviranosti ne morejo udeleževati. Z inkluzivni judoisti in ostalimi udeleženci tekmovanja smo preživeli zelo lep skupen dan.

 

Športni dan 27. 10. 2022

Na judu, aikidu, just fitu in fitnesu smo se sprostili, zabavali, spoznali nove športe in naredili nekaj dobrega za svoje zdravje in telo.
Barbara Lepej, prof.

Evropski športni dan – 23. 9. 2022

V petek, 23. septembra 2022, smo se na Srednji šoli za trženje in dizajn Maribor pridružili  mednarodnemu projektu ESSD – European School Sports Day. Na dan slovenskega športa smo organizirali različne športne aktivnosti – medrazredni turnir v nogometu, fitnes, badminton, namizni tenis in odbojka. V projekt je bilo vključenih 6 oddelkov šole.

Športne aktivnosti smo izvedli v Univerzitetnem športnem centru Leona Štuklja Maribor. Pri posameznih športnih aktivnostih smo se z dijaki pogovorili o pomenu gibanja za zdravje in skrbi za zdrav življenjski slog.

Pri aktivnostih smo se fotografirali tudi z zastavo “Gibalna pismenost”, ki ozavešča o pomenu gibanja za zdravje.

Koordinatorica dogodka

Barbara Lepej

Športni dan – 2. 9. 2022

Da se šolsko leto ne bi začelo preveč stresno, smo se tudi letos 2. septembra odpravili na športni dan.

Prvi letniki so raziskovali okolico šole, ostali pa smo se odpravili na Pohorje. Spremljal nas je lep sončen dan, mi pa smo si nabrali moči za začetek šolskega leta.

Pripravila

Barbara Lepej

 

Šolsko leto 2021/2022

ŠPORTNI DAN 27. 5. 2021

Na čudovitem športnem dnevu polnem izzivov in novih spretnosti, so se dijaki spoznali z nordijsko hojo, se pomerili v judu, se sproščali z jogo, urili natančnost s frizbijem ter krepili telo z bolj ali manj zahtevnimi vzponi na Pohorje.

 

SPROSTIMO SE IN IZOGNIMO STRESU IN SLABEMU POČUTJU

Približuje se konec šolskega leta in s tem stresno obdobje za vsakega mladostnika.

Kako se soočiti s stresom, slabim počutjem, kako si pomagati? To smo spoznali na delavnici o duševnem zdravju, kvalitetnem spanju, sproščanju in tehnikah dihanja.

Ker se slabo počutje in stres pojavljata na vsakem koraku našega življenja je pomembno, da se znamo z njim soočiti in si pomagati, ali si poiskati pomoč.

Kako si lahko pomagamo sami?

  • Poskusimo se osredotočiti na stvari, na katere lahko imamo vpliv,
  • poskusimo sprejeti svoje počutje takšno, kot je,
  • poskusimo se za trenutek odmakniti iz stresnih situacij,
  • poskusimo organizirati svoj čas,
  • ostanemo telesno aktivni in se prehranjujemo uravnoteženo,
  • vzamemo si nekaj časa zase,
  • bodimo prijazni do sebe in drugih,
  • preizkusimo katero od tehnik sproščanja
  • poiščemo nekaj stvari, za katere smo hvaležni.

Dijakinje 1. f so v četrtek, 12. 5. 2022 spoznale različne tehnike sproščanja: dihalne vaje, mišično sproščanje in vizualizacijo pomirjujočega kraja. Redna vadba izbrane tehnike sproščanja ima številne pozitivne učinke na posameznikovo telesno in duševno zdravje. Učinkoviteje je spoprijemamo s stresom, saj sproščanje zmanjšuje stresne simptome. S sproščanjem lajšamo bolečine, izboljšamo spanec in zmanjšamo utrujenost, izboljšamo koncentracijo in spomin. Poveča se naše samozaupanje, preprečujemo oz. zmanjšujemo pa lahko psihosomatske bolezni, kot so zvišan krvni pritisk, migrene, razdražljiv prebavni sistem … Ker je kvaliteten spanec tudi pomemben za naše duševno zdravje, smo se pogovorili o tem kako to dosežemo. Seznanili smo se z desetimi priporočili za zdravo spanje.

Na delavnici je profesorica Alenka Šiplič predstavila proces dihanja in njegov pomen, saj je tudi pravilno dihanje pomemben dejavnik pri sproščanju. Profesorica Barbara Lepej pa je predstavila različne dihalne tehnike. Izvedli smo nekaj taoističnih in ruskih dihalnih vaj. Vaje smo izvajali v naravi, v bližnjem parku. Naučili smo se postopnega mišičnega sproščanja posameznih delov telesa in spremljali naše občutke. Sprostili smo se tudi z vodeno vizualizacijo, kjer je vsak posameznik ustvaril svojo podobo.

Na koncu smo se povezali z naravo tudi tako, da smo objeli drevesa in iz njih črpali pozitivno energijo. Izberemo si drevo ob katerem se počutimo prijetno. K drevesu zmeraj pristopimo počasi in umirjeno.

Knjižničarka Simona Letnik je dijakinjam predstavila priročnike, s katerimi si lahko pomagamo.

Dijaki 1. c pa so izbrali nekaj najljubših vaj in pripravili kratek filmček, ter pozvali vse dijake, da jih poizkusijo izvesti.

 

Mentorice:

Barbara Lepej

Alenka Šiplič

Simona Letnik

 

ŠPORTNI DAN – 21. 4. 2022

V lepem sončnem vremenu smo se odpravili na Pohorje. Čestitke 1. c, saj so edini uspeli v celoti opraviti začrtano pot. Dijake 2. b je prof. Jesenko seznanil v nordijsko hojo. G. Rudi Blažič in prof. Mojca Antolinc iz Judo kluba Železničar Maribor sta z dijaki vadila judo, prof. Barbara Lepej in prof. Brigita Kremser pa jogo.